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Que prendre avec soi pour voyager à vélo

Le Vélo voyageur
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Ca y est, vous avez planifié votre futur voyage à vélo ! Mais que prendre dans votre sac ? Que prévoir en cas de soucis à vélo ? Que porter lorsqu’on roule chaque jour?

Voici une petite liste de matériels/vêtements à emporter avec vous qui pourra vous aider !

1. Comment s’habiller ?

Même si vous ne devez pas adopter une tenue de compétition, il est important d’avoir par contre des habits adaptés à l’effort et au vélo. Voici quelques idées :

  • Cuissard vélo et short par dessus
  • Cuissard long
  • Pantalon de style K-Way (souvent peu cher et peu encombrant et qui permettront à votre peau de respirer et d’être protégé de la pluie si besoin)
  • T-shirt en matière respirante (manches courtes et longues)
  • Polaires
  • Pull coupe-vent
  • Cape de pluie spéciale pour cycliste (oui, ça existe!)
  • Veste gore-tex (tissus imperméable mais qui permet à la vapeur d’eau de la transpiration de passer). Choisissez la de couleur vive pour plus de sécurité sur les routes
  • Un casque est indispensable : autant pour les chutes que pour se protéger du soleil.
  • Toute casquette, bandeau, lunette pour vous protéger également du soleil et permettre une bonne vision
  • Des gants de vélo

2. Le matériel vélo

  • La sacoche de guidon. Est indispensable pour avoir ses affaires personnes à portée de main : papiers, argent, appareil photo etc.
  • Sac à dos ou sacoches sur le porte bagage ou les côtés du vélo (pour y mettre vos vêtements et affaires de voyage)
  • Un antivol vélo
  • Des bons phares avant et bons feus arrières
  • Une montre
  • Une gourde
  • Vos papiers ou photocopies de papiers en ordre

3. Les divers mais tout de même indispensables

Une pharmacie de voyage avec :

  • les accessoires de base (ciseaux, pince à épiler, thermomètre, épingle à nourrice, mouchoirs, pansements, compresses, pince à tiques, …)
  • antibactérien et cicatrisant (désinfectant, cicatrisant, gel nettoyant, …)
  • douleur et fièvre (aspirine, paracétamol, …)
  • piqûres (crème apaisante, spray répulsif, …)
  • protection de la peau (crème hydratante, crème solaire)
  • coups et douleurs musculaires (baume du tigre, décontractant musculaire, arnica)

Ca y est vous êtes prêts ?

Sources : https://www.expemag.comhttps://www.globe-trotting.com




19 novembre, 2019

La Vallée du Doubs à vélo entre Belfort et Besançon

Ca y est, vous avez planifié votre futur voyage à vélo ! Mais que prendre dans votre sac ? Que prévoir en cas de soucis à vélo ? Que porter lorsqu’on roule chaque jour? Voici une petite liste de matériels/vêtements à emporter avec vous qui pourra vous aider ! 1. Comment s’habiller ? Même si vous ne devez pas adopter une tenue de compétition, il est important d’avoir par contre des habits adaptés à l’effort et au vélo. Voici quelques idées : Cuissard vélo et short par dessus Cuissard long Pantalon de style K-Way (souvent peu cher et peu encombrant et qui permettront à votre peau de respirer et d’être protégé de la pluie si besoin) T-shirt en matière respirante (manches courtes et longues) Polaires Pull coupe-vent Cape de pluie spéciale pour cycliste (oui, ça existe!) Veste gore-tex (tissus imperméable mais qui permet à la vapeur d’eau de la transpiration de passer). Choisissez la de couleur vive pour plus de sécurité sur les routes Un casque est indispensable : autant pour les chutes que pour se protéger du soleil. Toute casquette, bandeau, lunette pour vous protéger également du soleil et permettre une bonne vision Des gants de vélo 2. Le matériel vélo La sacoche de guidon. Est indispensable pour avoir ses affaires personnes à portée de main : papiers, argent, appareil photo etc. Sac à dos ou sacoches sur le porte bagage ou les côtés du vélo (pour y mettre vos vêtements et affaires de voyage) Un antivol vélo Des bons phares avant et bons feus arrières Une montre Une gourde Vos papiers ou photocopies de papiers en ordre 3. Les divers mais tout de même indispensables Une pharmacie de voyage avec : les accessoires de base (ciseaux, pince à épiler, thermomètre, épingle à nourrice, mouchoirs, pansements, compresses, pince à tiques, …) antibactérien et cicatrisant (désinfectant, cicatrisant, gel nettoyant, …) douleur et fièvre (aspirine, paracétamol, …) piqûres (crème apaisante, spray répulsif, …) protection de la peau (crème hydratante, crème solaire) coups et douleurs musculaires (baume du tigre, décontractant musculaire, arnica) Ca y est vous êtes prêts ? Sources : https://www.expemag.com – https://www.globe-trotting.com #mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif; width:100%;} /* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block. We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */ Inscrivez-vous pour apprendre à planifier votre prochain séjour vélo! 6 mails pour tout comprendre: Quand, où, comment, avec qui partir!
2 décembre, 2019

Le Portugal à vélo de Porto à Lisbonne

Ca y est, vous avez planifié votre futur voyage à vélo ! Mais que prendre dans votre sac ? Que prévoir en cas de soucis à vélo ? Que porter lorsqu’on roule chaque jour? Voici une petite liste de matériels/vêtements à emporter avec vous qui pourra vous aider ! 1. Comment s’habiller ? Même si vous ne devez pas adopter une tenue de compétition, il est important d’avoir par contre des habits adaptés à l’effort et au vélo. Voici quelques idées : Cuissard vélo et short par dessus Cuissard long Pantalon de style K-Way (souvent peu cher et peu encombrant et qui permettront à votre peau de respirer et d’être protégé de la pluie si besoin) T-shirt en matière respirante (manches courtes et longues) Polaires Pull coupe-vent Cape de pluie spéciale pour cycliste (oui, ça existe!) Veste gore-tex (tissus imperméable mais qui permet à la vapeur d’eau de la transpiration de passer). Choisissez la de couleur vive pour plus de sécurité sur les routes Un casque est indispensable : autant pour les chutes que pour se protéger du soleil. Toute casquette, bandeau, lunette pour vous protéger également du soleil et permettre une bonne vision Des gants de vélo 2. Le matériel vélo La sacoche de guidon. Est indispensable pour avoir ses affaires personnes à portée de main : papiers, argent, appareil photo etc. Sac à dos ou sacoches sur le porte bagage ou les côtés du vélo (pour y mettre vos vêtements et affaires de voyage) Un antivol vélo Des bons phares avant et bons feus arrières Une montre Une gourde Vos papiers ou photocopies de papiers en ordre 3. Les divers mais tout de même indispensables Une pharmacie de voyage avec : les accessoires de base (ciseaux, pince à épiler, thermomètre, épingle à nourrice, mouchoirs, pansements, compresses, pince à tiques, …) antibactérien et cicatrisant (désinfectant, cicatrisant, gel nettoyant, …) douleur et fièvre (aspirine, paracétamol, …) piqûres (crème apaisante, spray répulsif, …) protection de la peau (crème hydratante, crème solaire) coups et douleurs musculaires (baume du tigre, décontractant musculaire, arnica) Ca y est vous êtes prêts ? Sources : https://www.expemag.com – https://www.globe-trotting.com #mc_embed_signup{background:#fff; clear:left; font:14px Helvetica,Arial,sans-serif; width:100%;} /* Add your own MailChimp form style overrides in your site stylesheet or in this style block. We recommend moving this block and the preceding CSS link to the HEAD of your HTML file. */ Inscrivez-vous pour apprendre à planifier votre prochain séjour vélo! 6 mails pour tout comprendre: Quand, où, comment, avec qui partir!

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